Enviado el 31 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
Publicado en:
corazon,
infartos,
organismo humano,
sal,
sobrepeso
Si el colesterol es una de las cosas que más problemas traen al organismo humano, la sal no se queda atrás. De hecho se la podría poner al mismo nivel. Seamos sinceros, a todos nos encanta comer con sal, ¿pero no sería ideal poder disfrutar de una comida con su sabor “original” sin tener que […]
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Enviado el 31 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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aceite,
carnes,
colesterol,
corazon,
hormonas,
infartos,
vitaminas
Es uno de los grandes miedos de las personas a la hora de sentarse a comer. El aceite, los lácteos, las carnes, y muchos productos más contienen altas dosis de colesterol, pero ¿cómo reaccionarías tu si te digo que tu propio cuerpo es el culpable de producir colesterol?
El colesterol es el principal creador de grasas […]
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Enviado el 31 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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cuerpo humano,
dietas,
estudios científicos,
líquidos,
organismo humano
Seguramente lo habrás escuchado infinidad de veces. “La dieta de la Luna es ideal para perder peso”. Es verdad, hace mucho tiempo que se viene hablando de este régimen como uno de los más efectivos para una persona excedida de peso.
Para que entiendas de qué se trata te explicaremos cómo es la dieta, cuánto […]
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Enviado el 30 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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cereales,
corazon,
estudios científicos,
infartos,
organismo humano,
sobrepeso
En una nota anterior te aconsejábamos un buen plato de cereales como parte de un desayuno completo y con energías. Bueno, pues parece ser que no estábamos equivocados.
En unos estudios norteamericanos se ha demostrado que el consumo de cereales integrales reduce la presión arterial y nos ayuda a evitar los ataques al corazón, así como […]
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Enviado el 30 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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azúcares,
cuerpo humano,
dietas,
edulcorantes,
sobrepeso
Es simple la ecuación. Si estás tratando de perder peso una de las cosas que primero debes prescindir es de los azúcares. Sabemos que es difícil, a mí me cuesta, pero hay que tener voluntad.
Normalmente aquél que deja el azúcar termina consumiendo edulcorantes artificiales, los cuáles aún causan en muchas personas serias dudas de si […]
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Enviado el 30 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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cuerpo humano,
dietas,
huesos,
músculos,
sobrepeso
La mayoría de las personas sabemos cuando estamos excedidas de peso y cuando no. Sobre todo las mujeres. Es una cuestión de conocer nuestros cuerpos y cómo funcionan y cuándo están bien o mal. La estatura tiene mucho que ver con el peso corporal de cada persona, y te daré las claves para entender mejor […]
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Enviado el 29 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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dietas,
organismo humano,
vitaminas
Habitualmente escuchamos esta palabra en todo lo que refiere a dietas y alimentación balanceada. Y no está mal, de hecho sin ellas nada de todo esto tendría sentido. En esta nota trataremos de ser lo más simples posible para no complicarte la vida, pero que al mismo tiempo entienda que son las vitaminas y porqué […]
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Enviado el 29 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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azúcares,
carnes,
grasas,
hidratos de carbono,
minerales,
proteínas,
vitaminas
Seguimos dando consejos para tener un cuerpo ideal y sentirse pleno y vital. Como bien debe saber usted existen distintos grupos de alimentos. Algunos hacen mejor otros peor. En esta nota trataremos de diferenciarlos dando a conocer la Pirámide Alimenticia.Cuenta de cinco niveles, yendo del primero, el más saludable, al quinto, el que menos debemos […]
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Enviado el 29 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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aceite,
carnes,
dietas,
grasas,
hidratos de carbono,
minerales,
pescados,
proteínas,
vitaminas
En el momento de comenzar con una dieta balanceada y complementarlo con actividad física es cuando uno determina un camino a seguir. El decidir llevar adelante una alimentación saludable tiene mas pros que contras, pero para que estos puntos positivos se vean en los cambios físicos hay que tener una cierta regularidad y disciplina para […]
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Enviado el 27 Octubre, 2007 por:
Ignacio Damonte
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aceite,
calcio,
cancer,
estudios científicos,
huesos,
vitamina E
Por muchos años aceite fue sinónimo de grasa y gordura. Bueno, hace un tiempo esta tendencia cambió. Nuevos estudios científicos afirman que el aceite de oliva virgen tiene muchas cualidades y beneficios para la salud del hombre y de la mujer.
Ahora se dejará de pensar en el aceite como algo prohibido, de hecho, el no […]
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