Los beneficios del té
Los ingleses siempre lo supieron, el té es una bebida importante; y es así que le hacen culto cada día a las 5 de la tarde. Los demás, como yo, lo toman en el desayuno, después de almorzar o antes de irse a dormir.
El mercado hoy ofrece cada vez más variedades que van desde el té verde, el rojo, el negro, hasta los que vienen de distintos sabores (naranja, limón, frutilla, canela, etc.); es que existen muchos tipos de té, sólo en China se han registrado 12.000.
Lo más destacable de esta infusión es que numerosos estudios demostraron las propiedades anticancerosas y antioxidantes que tiene, que se deben esencialmente a los polifenoles que contiene -en particular el verde-.
Además, el té disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, baja los niveles de colesterol en la sangre, protege contra las caries, ayuda a combatir la fatiga, estimula las defensas y el funcionamiento mental y, por último, es una bebida natural que no engorda, no contiene azúcar ni calorías.
¿Qué esperas para tomarte tu té del día?
Mejor antioxidante que el verde, es el te blanco, en un porcentaje segun he leido del 300% superior.