Distintas maneras de comer manzanas y no aburrirse en el intento
Son de los alimentos más recomendados por los nutricionistas y por todo tipo de doctores, pero a veces se vuelve difícil encontrar maneras de comer frutas sin caer en el aburrimiento. Aquí en Mundos Naturales apostamos a la variedad, por eso te presentaremos distintas maneras de comer frutas.
La manzana es una fruta que se adapta a cualquier situación. Una de las maneras de comer esta fruta, que muchas personas no emplea es mezclándola con otras comidas, tal es el caso de la avena o los cereales. Esta opción es muy útil, ya que puede ser tanto en el desayuno como en cualquier momento del día para engañar al estómago y no tentarse con otras cosas.
Puede ser comida mientras se camina, en trozos, en forma de licuado, con cereales y hasta en sandwichs, o incluso puré. La manzana permite digerir el exceso de proteínas y las grasas.
Otro gran uso para la manzana es agregarle repollo rojo, o verdiblanco cuando se cocina la manzana. Parece un chiste, pero de esta manera se evitan las flatulencias que provoca el exceso de manzanas.
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