Los mitos de la comida procesada

Para una persona que no sabe mucho de alimentación puede parecerle lógico. Si un alimento está envasado pierde cualidades, que si lo comiéramos directo, sin envasar. Pero no es tan así. De hecho aquí en Mundos Naturales queremos tirar por tierra con ese mito y demostrar que en realidad los alimentos envasados son más saludables […]



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La sandía permite tener una actividad nerviosa más fuerte

Seguimos acercándote toda la información más precisa para que puedas tener una alimentación natural y saludable. Por eso apostamos al consumo de frutas, o verduras, comidas bien naturales. Hoy nos enfocaremos en la sandía y los beneficios que aporta al cuerpo humano.
Algo que hay que aclarar de esta fruta es cómo debe ser conservada […]



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El rol que juega el aceite como condimento en las comidas

Aquí en Mundos Naturales no buscamos que sufras hambre, o que tus comidas pasen a ser un sufrimiento. Al contrario, queremos que comas bien, pero que al mismo tiempo disfrutes de esa comida, sin perder las ganas de seguir con una buena alimentación. Hoy tocaremos una temática complicada para ciertas personas, el aceite.
Como bien venimos […]



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Las capacidades antioxidantes de los arándanos

Las frutas son de los mejores alimentos que se pueden encontrar. Ayudan a tener una nutrición adecuada y hasta son fundamentales para ciertas enfermedades. En este caso trataremos al arándano y sus grandes capacidades como antioxidante. Tiene muchas vitaminas y nutrientes, por lo que te recomendamos prestar atención a este consejo y verás que tu […]



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Las leches vegetales, opciones ideales para la alimentación

Te seguimos acercando distintas opciones para hacer de tu alimentación algo saludable y que no aburra en el proceso. En este caso tocaremos el tema de las leches vegetales, un camino alternativo para aquéllas personas que tienen problemas como la intolerancia al azúcar de la leche y inconvenientes digestivos.Entre los problemas que le puede ahorrar […]



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Las Terapias orientales para usar alimentos como medicamentos

Desde Mundos Naturales siempre hemos admitido de la importancia de las creencias orientales, sobre todo en el campo de la alimentación, ya que sus culturas milenarias han dejado enseñanzas en este aspecto muy importantes para la alimentación occidental.
El viejo proverbio chino dice: “La medicina y los medicamentos tienen el mismo origen que los alimentos”.
Además de […]



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Los emparedados no tienen porque conspirar en contra de una dieta

Los sandwichs, o emparedados son una de las cosas que más consume la gente cuando tiene hambre y no cuenta con el tiempo para alimentarse correctamente. Este tipo de comidas no son buenas para las dietas, pero deben saber que también se puede comer un emparedado sin engordar.
Aquí te presentamos algunos consejos para hacer de […]



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El hierro es clave en distintos procesos de nuestra alimentación

Hay ciertas cosas que son fundamentales para que nuestro organismo funcione de manera correcta. Existen distintos niveles en nuestra sangre a los cuáles debemos atender para que no bajen drásticamente y así no sufrir problemas graves. Por eso aquí en Mundos Naturales intentaremos hacer entender al lector la importancia que tiene el hierro en nuestra […]



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Para empezar a entender cómo funcionan primero hay que saber de donde vienen. Esta fruta, que se cría en climas cálidos, tiene un sabor ácido y amargo lo que provoca que tenga muy buenos efectos sobre la vesícula biliar y el corazón.
Entre los nutrientes que los pomelos tienen se puede encontrar, hidratos de carbono, fibra, […]



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Ciertos alimentos es mejor comerlos crudos que cocinados

Seguimos con los consejos fundamentales para quienes están haciendo dieta y pretenden seguir por ese camino. Muchas veces al realizar una alimentación equilibrada se pueden llegar a perder importantes nutrientes y vitaminas en el proceso de cocción de ciertas comidas. En este caso apuntaremos a los distintos beneficios que tienen ciertos alimentos al ser consumidos […]



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