Diferencias entre derivados lácteos y productos lácteos
En Mundos Naturales nos jactamos de apuntar la alimentación de nuestro lectores hacia los sectores más saludables. Siempre hemos recomendado utilizar alimentos naturales o bajos en grasa para no sufrir las consecuencias de alguna enfermedad o de la obesidad.En este caso nos detendremos en los lácteos, los cuáles deben formar parte de tu dieta diaria. Lo fundamental es diferenciar a los derivados lácteos, de los productos lácteos.
Los derivados son aquellos se obtienen a partir de la leche parcial, o de la totalmente desnatada. Son sometidos a distintos procesos de trasformación, donde se les agrega ingredientes para fortificar su composición. Por otro lado, los productos lácteos son los que gracias a la leche se puede crear un plato lleno de nutrientes, como pueden ser el arroz con leche, la natilla, el flan o las cremas.
Entre las vitaminas que aportan a nuestro organismo se encuentran la A y D, entre otras.
Ahora que sabes la diferencia entre ambos tipos de leche puedes comenzar a transitar tu alimentación con más cuidado y tomando los recaudos que necesitas.
Escribe un comentario