Sepa las diferencias que existen entre la alimentación vegetariana y carnívora

La discusión siempre existió. Lo que hay que tener en cuenta es que cada tipo de alimentación tiene sus pros y contras. En el caso de las personas que comen mucha carne pueden tener un gran caudal de grasas y proteínas animales, mientras que las vegetarianas se aseguran obtener vitaminas, minerales y fibra, que llegan […]



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Pollo o carne: ¿Existen diferencias nutricionales?

Es importante destacar que, pese a que mucha gente afirma lo contrario, la carne de pollo y la carne roja no tienen muchas diferencias en cuanto al valor nutriocional se refiere. En Mundos Naturales siempre preferimos informar con datos, con hechos y con seguridad. Hoy se puede afirmar que una presa de pollo te puede […]



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El stress se puede combatir de la mano de los pescados, las carnes y los lácteos

Pasa hasta en las mejores familias se puede escuchar en muchas casas. Lo cierto es que en todo el planeta el stress es un problema con el cuál es difícil lidiar, pero en Mundos Naturales buscamos hacerte la vida más amena y la alimentación en eso es algo fundamental.A continuación trataremos tres distintos grupos de […]



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Carnes, frutas, verduras: ¿Qué perdemos cuando las congelamos?

La duda siempre existe en las casas de familia. ¿Qué hacemos?¿Congelamos los alimentos o no? Bueno en esta nota trataremos de explicarte el proceso de mantenimiento de un alimento y si pierde o no alguna cualidad al ser conservado en un congelador.
En un comienzo hay que decir que siempre depende del producto que estemos congelando, […]



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Verduras y frutas como el brócoli y las moras ayudan a combatir el cáncer

La batalla contra estas enfermedades se da en todas partes del mundo. Distintas organizaciones tratan de encontrar la solución al mal del cáncer, pero ¿y si te decimos que la respuesta está en tu verdulería amiga?
Un estudio científico afirma que las moras y los brotes de brócoli combaten el cáncer. Más detalladamente ayudan a evitar […]



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El ácido fólico y las vitaminas B12 y B6 alejan los riesgos de infartos

Se ha realizado una investigación en la cuál se afirma que todas la vitaminas del grupo B son fundamentales en la mucha contra los problemas cardíacos. Además de las vitaminas, el ácido fólico cumple un papel preponderante en esta lucha.
En este estudio participaron personas que tenían la presión sanguínea alta, colesterol alto o diabetes, o […]



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Comida japonesa: saludable y muy nutritiva

Las culturas orientales y sus costumbres milenarias la convierten en un mundo completamente distinto. Algunas de esas costumbres son sus comidas, admiradas en todo el planeta, son ideales para toda persona que busque bajar de peso sanamente.
La comida japonesa es realmente sana por sus componentes y la manera en que se cocina. Los bajos contenidos […]



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Colesterol: ¿De donde sale y adonde va?

Es uno de los grandes miedos de las personas a la hora de sentarse a comer. El aceite, los lácteos, las carnes, y muchos productos más contienen altas dosis de colesterol, pero ¿cómo reaccionarías tu si te digo que tu propio cuerpo es el culpable de producir colesterol?

El colesterol es el principal creador de grasas […]



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Seguimos dando consejos para tener un cuerpo ideal y sentirse pleno y vital. Como bien debe saber usted existen distintos grupos de alimentos. Algunos hacen mejor otros peor. En esta nota trataremos de diferenciarlos dando a conocer la Pirámide Alimenticia.Cuenta de cinco niveles, yendo del primero, el más saludable, al quinto, el que menos debemos […]



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En el momento de comenzar con una dieta balanceada y complementarlo con actividad física es cuando uno determina un camino a seguir. El decidir llevar adelante una alimentación saludable tiene mas pros que contras, pero para que estos puntos positivos se vean en los cambios físicos hay que tener una cierta regularidad y disciplina para […]



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