Comer despacio permite engordar menos y mantener el peso corporal estable

Todas las familias deben de tener esto en cuenta. ¿Cuántas veces te ha dicho tu madre que comas despacio y no le has prestado atención? Ahora se ha confirmado que quién come más despacio termina consumiendo menos calorías y disfrutando más el plato de alimento.
Un estudio realizado por la doctora Kathleen Melanson, de la University […]



Artículos relacionados

Habrían descubierto alimentos que evitan la obesidad

Sería un muy buen descubrimiento, ayudaría en muchos casos en los cuáles no se puede bajar de peso. Un grupo de científicos holandeses habrían creado un grupo de alimentos que impiden que las personas aumenten de peso.
En realidad no es que crearon alimentos, sino que desarrollaron ingredientes que revierten el resultado de comidas que normalmente […]



Artículos relacionados

Ver comer a otro puede trastocar los hábitos alimenticios

Es muy difícil sentarse a la mesa y tratar de comer comida sana si vemos que la persona que se sienta a nuestro lado se alimenta con algo que no está en nuestro dieta. Vamos, admitámoslo, ¿cuántas veces hemos quebrado nuestro régimen para comer algo que otro estaba comiendo? Muchas.Ahora se ha demostrado que aquéllas […]



Artículos relacionados

La obesidad también es un trastorno psicológico

Hace un tiempo atrás, aquí en Mundos Naturales, hablábamos de los problemas sociales que le puede producir la obesidad a una persona. Ahora nos toca referirnos a un tema parecido y que muchas veces es ignorado por los doctores y es cómo se maneja la mente de una persona que come sin parar y engorda […]



Artículos relacionados

Al final, salir a comer afuera no sería la causa del aumento del peso

Comer afuera es una de las cosas más interesantes y entretenidas que hacer cuando se está en pareja, por ejemplo. También es muy divertido hacerlo con amigos o la misma familia. Pero deja de ser así cuando se ve un aumento marcado de la obesidad.
Estudios recientes afirman que el salir a comer afuera no engorda […]



Artículos relacionados

Comer rápido engorda mucho

Las madres siempre lo han dicho. “Come despacio…”. Uno nunca supo porqué era que insistían tanto en este punto, pero finalmente todo cae en su lugar. Se ha determinado que el comer a las apuradas es causa de obesidad. El estómago no llega a reconocer la comida que consumiste y eso provoca gordura.
El cuerpo recibe […]



Artículos relacionados

Dieta gourmet: para amantes del buen comer

Una dieta más se suma a la innumerable lista de regímenes para adelgazar. Las mujeres que hemos probado casi todas, seguro nos quedaremos con ésta, por su exquisitez y su exclusividad. Se trata de la dieta gourmet, la cual es para los amantes del buen comer, que saben apreciar la divergencia de platos.
Inspirada en la […]



Artículos relacionados

Las personas llegan a aumentar más de 3 kilos durante las fiestas

Las fiestas son momentos para vivir en familia y disfruta de estar con los seres más queridos. Bueno, eso está perfecto, pero todo se vuelve más feo cuando al termino de las fiestas nos damos cuenta que estamos mas gordos de lo que estábamos antes.
Se han realizado análisis e investigaciones acerca de estos aumentos de […]



Artículos relacionados

Crean medicamento que hace que los enfermos de diabetes coman menos

Los que conllevan con esta enfermedad tendrán una oportunidad de, además de poder controlar la diabetes, poder bajar de peso y no sufrir atracones de comida. Existe un nuevo medicamento, una inyección que permite que las personas que sufren de diabetes no coman tanto y tengan control a la hora de sentarse en la mesa.
Un […]



Artículos relacionados

Las lentejas son ideales para una buena nutrición

Seguimos dándote consejos para tener la mejor alimentación y perder esos kilos de más que tienes. Entre muchas cosas que podemos aconsejarte se encuentra el consumir más lentejas y menos pan. Te preguntarás porqué. Bueno aquí va la explicación.
Los médicos recomiendan eliminar paulatinamente alimentos como las patatas o harinas refinadas porque llegan rápidamente al torrente […]



Artículos relacionados