El chocolate sería nocivo para los huesos

Varios estudios han demostrado las cualidades de este dulce para el corazón. Muchas personas, luego de estos resultados, comenzaron con la costumbre de comer un chocolate al día para fortalecer la salud cardíaca. Pero no todo es color de rosas.
Una nueva investigación ha demostrado que el consumo de chocolate afecta a los huesos, convirtiéndolos en […]



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La obesidad en la adolescencia es factor de fracturas óseas

La creencia popular afirmaba que a más peso en el cuerpo los huesos se convertirían en huesos más fuertes. Pero no es así. Científicos norteamericanos hicieron importantes estudios que determinaron que un adolescente con sobrepeso sufrirá fracturas en los huesos con más normalidad.

Los médicos encargados de la investigación afirman que los huesos de las mujeres […]



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El sobrepeso provoca fuertes problemas en los huesos

La obesidad en la juventud puede causar trastornos a futuro. Para evitar esto es clave tratar de evitar subir de peso indiscriminadamente durante la adolescencia. Ahora se ha descubierto que estos problemas con el sobrepeso también pueden provocar problemas en los huesos, lo que derivaría en fracturas.
La Universidad de Georgia, en Estados Unidos, realizó un […]



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La nutrición en la tercera edad

Hay que aceptarlo, todos envejecemos y con ese avance de la edad se dan ciertas situaciones que marcan a fuego nuestra alimentación. Os trataré de dar los puntos fundamentales para una alimentación equilibrada cuando se es una persona de avanzada edad.
Los especialistas afirman que con el correr del tiempo los hábitos alimenticios se van deteriorando […]



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Conoce la relación entre peso y estatura para saber tu peso ideal

La mayoría de las personas sabemos cuando estamos excedidas de peso y cuando no. Sobre todo las mujeres. Es una cuestión de conocer nuestros cuerpos y cómo funcionan y cuándo están bien o mal. La estatura tiene mucho que ver con el peso corporal de cada persona, y te daré las claves para entender mejor […]



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Por muchos años aceite fue sinónimo de grasa y gordura. Bueno, hace un tiempo esta tendencia cambió. Nuevos estudios científicos afirman que el aceite de oliva virgen tiene muchas cualidades y beneficios para la salud del hombre y de la mujer.
Ahora se dejará de pensar en el aceite como algo prohibido, de hecho, el no […]



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