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Los secretos para evitar el insomnio con la alimentación

Enviado el 19 Mayo, 2008 por: Ignacio Damonte
Publicado en: alimentación, comidas, consejos, insomnio

Alguna vez te habrá pasado, irte a dormir y luego sufrir pesadillas o incluso insomnio fatal, el cuál te hacía imposible la noche. Por eso aquí en Mundos Naturales intentaremos darte consejos para no caer con esos problemas en el futuro.
En principio, algo fundamental, es no irse a dormir con el estómago vacío. Pero tampoco […]

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