Seguimos acercándote el mejor contenido para que sepas de qué se trata el mundo de la alimentación y la nutrición. Ahora le toca a una de las vitaminas que más beneficios aporta a nuestro organismo, pero también una de las que más difícil es de encontrar, o por lo menos encontrarla en toda su vitalidad.
Es […]
Son sin dudas unos de los aliados más importantes en la lucha contra la obesidad y el control de peso. Sirve para solucionar problemas de salud, para crear anticuerpos y hasta son muy ricas y nutritivas. Ellas son las frutas.
En esta nota trataremos de explicarte de la manera más sencilla que tipos de frutas te […]
Si hay un mineral fundamental para nuestro organismo en varios aspectos es el hierro. En esta nota te contaremos que provoca la falta de este material. Desde ya te aclaramos que es muy necesario para poder tener un desarrollo adecuado, tanto en la adolescencia, como para las personas mayores que también lo necesitan y mucho.
Las […]
Si sos una de esas personas que no puede dejar de masticar o que no se siente satisfecha después de varias comidas en fila, ahora tenemos una buena noticia para ti. Bah, en realidad no se si es una buena noticia, pero por lo menos te quitarás un peso del pecho. ¿A qué me refiero?
Científicos […]
En los últimos tiempos el vino rojo comenzó a tener más pros que contras. Médicos afirman que una copa al día ayuda a la circulación. Obviamente, el abusar de eso puede traer los problemas conocidos, pero ahora un estudio ha comprobado que el vino puede ser muy efectivo en la lucha contra la diabetes. Entonces, […]
Son unos de los productos “light” que más se consumen en el planeta. Pero siempre se dudó de si realmente ayudaban a toda persona que quiera bajar de peso. Bueno, en esta nota, trataré de explicar bien de qué se tratan estas barras energéticas, qué producen, quién las puede comer y quién no y muchas […]
Cómo bien se venía especulando en los últimos tiempos, la obesidad, a futuro, puede recurrir en serios problemas de salud. Más allá de los que más se tienen en cuenta, como la artritis, o problemas coronarios, ahora se determinó que una mala educación alimenticia puede terminar acentuando la aparición de cualquier tipo de cáncer.
Los médicos […]
Los orientales la utilizan como una parte básica de su dieta. Es fundamental en sus comidas y hace ya unos años en todo el hemisferio occidente se ha comenzado ha agregar a los planes de régimen. ¿La razón? Muchas.
La soja es muy rica en hidratos de carbono, fibras y proteínas vegetales. Es equivalente a la […]
El postre. ¿Cuántas veces te has visto tentada con una porción de torta después de cada comida? Bueno, existen salidas para no caer en la tentación y consumir algo un poco más saludable. Por ejemplo, una de ellas es el yogurt, de frutas, con cereales, lo que sea.
Recientes estudios realizados en las Jornadas sobre Alimentación […]
Si el colesterol es una de las cosas que más problemas traen al organismo humano, la sal no se queda atrás. De hecho se la podría poner al mismo nivel. Seamos sinceros, a todos nos encanta comer con sal, ¿pero no sería ideal poder disfrutar de una comida con su sabor “original” sin tener que […]
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