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Racionar porciones, la clave para poder bajar de peso

Enviado el 28 Febrero, 2008 por: Ignacio Damonte
Publicado en: alimentación, consejos, dietas, porciones

Hay puntos fundamentales en una dieta que una persona debe seguir para poder bajar de peso. Entre ellos se encuentra comer sanamente, hacer ejercicio y otros puntos. Pero una de las cosas que son fundamentales es racionar las porciones para no comer de más.
En un reciente trabajo se ha demostraron que utilizando platos y bols […]

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